1 名前:.......(千葉県):2011/08/28(日) 23:29:56.48 ID:gAD0rTU6P ?PLT(12000)
【米同時テロ・10年の断面】地域と融和道半ば 「断食月」食事会非イスラム教徒招待
今月はイスラム教のラマダン(断食月)。日没後に許される食事をイフタールと呼ぶ。
中枢同時テロ後、反イスラム感情が高まる米社会で、このイフタールに非イスラム教徒を招き、
地域の融和活動を続ける取り組みが進む。ワシントン近郊のメリーランド州ガンブリルズで開かれたイフタールに、記者も参加した
2 名前:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/28(日) 23:30:03.53 ID:sdtXYuBs0
せやな
3 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/28(日) 23:30:22.87 ID:CSH4p0hf0
なるわけねえだろwwww
5 名前:名無しさん@涙目です。(旅):2011/08/28(日) 23:31:31.17 ID:Smpx0wR40
なるわけなくはないだろ
6 名前:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/28(日) 23:31:40.22 ID:3hl9nlsm0
ガンジーって実は隠れて飯食ってたって本当ですか?
8 名前:名無しさん@涙目です。(熊本県):2011/08/28(日) 23:32:14.74 ID:Qej96nAX0
>>6
お前…
7 名前:名無しさん@涙目です。(庭):2011/08/28(日) 23:31:53.45 ID:MCzMpBFp0
3日断食したら肌が凄く荒れた
11 名前:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/08/28(日) 23:33:02.97 ID:n91dC/MHO
本気で死にそうになったわ
12 名前:名無しさん@涙目です。(空):2011/08/28(日) 23:33:10.68 ID:aJN7PLeZQ
働かざる者食うべからずって言うからお前らの断食期間は相当な物なんだろうね
16 名前: 忍法帖【Lv=3,xxxP】 (catv?):2011/08/28(日) 23:33:51.94 ID:ruw/5Q3U0
内臓を休めるって事でしょ?
動物もするよね
17 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:34:42.97 ID:J8vOQrwj0
胃を休める為に12時間はしたほうがいい
夜9時に飯食ったら朝9時まで食わない
これも断食よ
18 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/28(日) 23:34:46.44 ID:3Iq56TLz0
すげー下痢になって体内の毒素が全部排出されて気分爽快になる
21 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:34:59.76 ID:BiGuU+aT0
断食なんてする必要ないカロリー減らすだけでいいんだよ
23 名前:名無しさん@涙目です。(西日本):2011/08/28(日) 23:35:55.75 ID:sbFvD4ob0
断食って貧しい時代に無理やり理屈付けただけだからな。
24 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:36:10.04 ID:cSLyjG+r0
朝食抜き断食はしてるわ。
152 名前:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/08/29(月) 03:20:52.17 ID:bura0eCEP
>>24
エネルギーが不足したら脳の働きが鈍るのは当然だろ
26 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:36:47.71 ID:iu/ZWUbi0
頭が死ぬ気で食物探して来いよってリミッターカットしてくれるだけじゃないの?
27 名前:名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/08/28(日) 23:37:19.61 ID:q1Bju4H/0
次の日の夕飯まで何も食わないと
28 名前:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/28(日) 23:37:47.90 ID:wxmS7QxW0
適度な断食は体の毒素が出ていいらしいな
29 名前:.(米):2011/08/28(日) 23:38:46.13 ID:SCOs8v4RP
慣れると2日間水だけとか余裕
30 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:39:05.99 ID:xWEueIMq0
3日が限界だな。4日目はさすがにふらふらした。
2 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:40:34.19 ID:Md+CYrjc0
内服浣腸は良いぞ塩10グラムと水1リットルとレモン汁30ミリを溶かして飲めば上から下まで洗われてんほぉおおおおぉぉぉおおおおってなる
57 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/28(日) 23:46:29.49 ID:vUGJ5Cpn0
26 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:36:47.71 ID:iu/ZWUbi0
頭が死ぬ気で食物探して来いよってリミッターカットしてくれるだけじゃないの?
27 名前:名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/08/28(日) 23:37:19.61 ID:q1Bju4H/0
次の日の夕飯まで何も食わないと
凄く体が楽。
下手に腹いっぱい食うともうだるくて眠くて仕方ない
でも動かすとさすがに立ちくらみするけどね
28 名前:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/28(日) 23:37:47.90 ID:wxmS7QxW0
適度な断食は体の毒素が出ていいらしいな
29 名前:.(米):2011/08/28(日) 23:38:46.13 ID:SCOs8v4RP
慣れると2日間水だけとか余裕
30 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:39:05.99 ID:xWEueIMq0
3日が限界だな。
2 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:40:34.19 ID:Md+CYrjc0
内服浣腸は良いぞ
57 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/28(日) 23:46:29.49 ID:vUGJ5Cpn0
>>32
それって一気に飲み干さないといけないのかい?
やってみようかな
61 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:47:06.05 ID:gW3kwep/0
>>32
塩ってなんでもいいの?
朝飲むの??
77 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:53:44.70 ID:Md+CYrjc0
>>57
79 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/28(日) 23:54:50.09 ID:vUGJ5Cpn0
>>77
81 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:56:05.35 ID:gW3kwep/0
>>77
77 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:53:44.70 ID:Md+CYrjc0
>>57
20分以内
>>61
天然塩、胃が空っぽの朝に飲む79 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/28(日) 23:54:50.09 ID:vUGJ5Cpn0
>>77
やってみるか・・・サンクス!
81 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:56:05.35 ID:gW3kwep/0
>>77
ありがとう。ちょっとやってみようかな
34 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:40:55.53 ID:XKPHdUTd0
一日一食(夕食だけ)の生活してたけど仕事効率悪いわ、頭痛くなるわであんま俺には向いてなかったな。
46 名前:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/28(日) 23:43:54.73 ID:kJ+67PkW0
>>34
絶食して頭痛するのは脳に水分が足りてないから
いつも以上に飲まないと60 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:47:03.34 ID:XKPHdUTd0
>>46
あぁそうかも。
水分は晩飯食うまで歯磨きのうがいとペットボトル一本分のお茶くらいしかとってなか
った。
った。
36 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/28(日) 23:41:04.52 ID:r0fycjSY0
ずっと断食すると死ぬよ これ豆知識ね
37 名前:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/08/28(日) 23:41:05.84 ID:K+StiWumO
一週間、水分だけで過ごしたが
歯茎から血が出た。
7日目にウィダーインゼリーから固形物に戻した。
38 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:41:23.92 ID:9TyJuMjG0
2日で意識が朦朧としてふらふらになりながらコンビニに行った
39 名前:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/28(日) 23:42:14.15 ID:kJ+67PkW0
3日断食したら真っ黒いうんこ出るな
40 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/28(日) 23:42:19.66 ID:NO8JP3P+0
断食って打ったら男色になってワロタw
41 名前:名無しさん@涙目です。(山陰地方):2011/08/28(日) 23:42:30.84 ID:EqNmqjJ10
空腹感ではなく飢餓感を覚えた時だけ食べようと決意したが、
53 名前:.(米):2011/08/28(日) 23:45:22.85 ID:SCOs8v4RP
>>41
そうそう空腹感がパっと消えて
妙に気持ちよくなるよな
あれ科学的に説明してほしいわ
56 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/28(日) 23:46:27.01 ID:6DFhI8G+0
>>53
脳が「ほら元気分けてあげるから食べ物探してきてください」っていってる
83 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/28(日) 23:56:46.89 ID:k6xL9bwk0
>>41
43 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:43:07.67 ID:Yg39ctoz0
ダイエット目的でしょっちゅうやってると、胃が小さくなっていくな。
で、飲み会なんかで大して食わないと、なんで食わないの?みたいに言われる。
今はコンビニ弁当1個がキツイわ。45 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:43:35.04 ID:IA75Hd8X0
>>43
いいな羨ましい
52 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/28(日) 23:45:19.55 ID:ljoQYL/c0
>>43
44 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:43:33.59 ID:PcvhXp8w0
まあ水分確保してれば三日くらいはどうにでもなる
48 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:44:48.98 ID:1Nf9GEPp0
体調悪いときはしっかり栄養あるものを・・・っていうのはガチ貧しかった時代の話
いまの飽食時代では、体調をくずすのはたいてい栄養の摂り過ぎ
そんなときは水だけ飲んで断食したほうがいい257 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 11:03:12.01 ID:LWDRKa9W0
>>48
説得力あるね。
俺は朝抜き、昼軽く、夜しっかり目に食べてる。
体に悪いよって言われるけど、夜抜くのはストレス溜まるし…
実際体重も良い感じで落ちて調子良いよ。
適度な運動も必須だけど。
54 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:45:30.11 ID:iu/ZWUbi0
胃を休ませるってのなら良いかもね日本人胃弱いし胃がん多いし
55 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:46:20.05 ID:E/oHGak70
断食すると寿命磨り減っていくよ。まぁ早死にしたいならおすすめ
59 名前:名無しさん@涙目です。(宮崎県):2011/08/28(日) 23:46:56.52 ID:PhF1U3lt0
完全断食じゃないけど2週間ぐらいやった。
63 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:48:20.63 ID:PcvhXp8w0
というか適度な断食って寿命を延ばすんじゃないの?
67 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:50:50.53 ID:PcvhXp8w0
確か代謝を落として老化を防止するとかなんとか人間版省エネモードだね
69 名前:名無しさん@涙目です。(熊本県):2011/08/28(日) 23:51:10.75 ID:9EzGYruA0
味覚が冴えるというか、正常になるというかずっと物食わないままでいた後に某弁当屋の弁当とか食ったらすごい臭い
255 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 10:55:51.41 ID:HAwWKNoX0
>>69
70 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/28(日) 23:51:38.80 ID:4pwHEXKL0
これは感じる
71 名前:.(米):2011/08/28(日) 23:51:51.44 ID:SCOs8v4RP
現代は豊食すぎるからね
54 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/28(日) 23:45:30.11 ID:iu/ZWUbi0
胃を休ませるってのなら良いかもね日本人胃弱いし胃がん多いし
55 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:46:20.05 ID:E/oHGak70
断食すると寿命磨り減っていくよ。まぁ早死にしたいならおすすめ
59 名前:名無しさん@涙目です。(宮崎県):2011/08/28(日) 23:46:56.52 ID:PhF1U3lt0
完全断食じゃないけど2週間ぐらいやった。
やばいときに漬物一切れ食べるとか。
3日目ぐらいの山を超えると余裕。体が軽くて最高。いつまでも断食できると思った。
でも禿げた。それでやめたw
7キロ落ちたかな?63 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:48:20.63 ID:PcvhXp8w0
というか適度な断食って寿命を延ばすんじゃないの?
67 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:50:50.53 ID:PcvhXp8w0
確か代謝を落として老化を防止するとかなんとか
69 名前:名無しさん@涙目です。(熊本県):2011/08/28(日) 23:51:10.75 ID:9EzGYruA0
味覚が冴えるというか、正常になるというか
255 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 10:55:51.41 ID:HAwWKNoX0
>>69
分かる分かる
ジャンクなもんとかが臭くて食えないんだよな
オーガニックな食品を茹でただけ・・・とかがうまく感じる
味覚と嗅覚を始めとする感覚が研ぎ澄まされてるのは、気分がいい
その分些細なことにハートブレイクしたりするからやめたけど・・・70 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/28(日) 23:51:38.80 ID:4pwHEXKL0
これは感じる
ご飯食べないとすげー動きやすい
71 名前:.(米):2011/08/28(日) 23:51:51.44 ID:SCOs8v4RP
現代は豊食すぎるからね
腹八分目より更に減らすほうがいい
82 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:56:45.44 ID:1igejtkR0
全く何も口にしないってのはやめたほうがいい
84 名前:名無しさん@涙目です。(佐賀県):2011/08/28(日) 23:57:04.90 ID:XiA4QgmH0
2日やるだけで調子が劇的に違うな
85 名前:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/28(日) 23:58:34.43 ID:g+TF77dO0
一日一食にすると痩せられるし体調良くなるし睡眠も短くて済む食べ物を消化するってことが結構エネルギー使ってることに気付く
88 名前: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 (東京都):2011/08/29(月) 00:00:23.15 ID:ykH4NWcP0
断食やってみたいけど禿げないか心配だ。
92 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 00:02:06.49 ID:Ckta4Quw0
食わくなると肌の色変わるよ
1日1食の俺が言うんだから間違いない
101 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 00:05:01.86 ID:OE36c1/J0
>>92
137 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 02:38:07.87 ID:fTp8GkvM0
>>92何色になるんだよ
99 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/29(月) 00:04:29.09 ID:bmOyr8v10
食欲とか空腹がリセットされるよ
100 名前:名無しさん@涙目です。(山梨県):2011/08/29(月) 00:04:39.63 ID:2j+mFEum0
デブではないが最近日々の生活の楽しみが
118 名前:名無しさん@涙目です。(東日本):2011/08/29(月) 00:48:05.66 ID:xBnupfGR0
一日一食だけど身体に悪いよ
135 名前:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/08/29(月) 02:29:53.65 ID:pt5PWELC0
飯(エナジー)がないのにどうやって体を動かすんだ?
136 名前:名無しさん@涙目です。(長野県):2011/08/29(月) 02:35:41.37 ID:I4uN1MXw0
定期的に体を飢餓状態にしないと糖尿病になりやすいって判明してるからな。まぁ断食ってレベルじゃないが、丸一日くらい抜くのはいいことよ。
139 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 02:42:52.49 ID:watfAtUH0
一日一食しか食わないんだけどそれってどうなの?
ちなみに夜メシ
142 名前:名無しさん@涙目です。(長野県):2011/08/29(月) 02:45:30.71 ID:I4uN1MXw0
>>139
148 名前:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/08/29(月) 03:15:29.31 ID:aTXCLTC2O
>>139せめて昼だけにしろ。夜だけとか一番最悪のパターンじゃねーか
140 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 02:43:20.96 ID:pITGUWHl0
胃弱な人は本当に調子よくなるよ
153 名前:名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/08/29(月) 03:24:42.17 ID:LXZWrsMN0
ここ三日でハンバーガー一つしか食べてない
頭がぼーっとする
155 名前:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/08/29(月) 03:25:50.39 ID:bura0eCEP
昔野菜スープだけで1ヶ月過ごしたが15キロ以上落ちたな
162 名前:名無しさん@涙目です。(京都府):2011/08/29(月) 03:36:08.13 ID:AGVh/b+t0
消化器は飯食ってる限りは人生で一回も休まらないから一日ほど断食して休ましたほうがいいってタモリが言ってたな
163 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 03:37:11.77 ID:dfJInbwe0
普通に労働している環境で絶食しないこと。倒れるのがおちである。
167 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 03:38:41.05 ID:4NKvXryW0
ニート以外は断食は土曜日にしたほうがいい
168 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/29(月) 03:38:47.71 ID:nODBJ7RN0
飯食うのがめんどくさいから一日一食ぐらいになってる
169 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 03:40:11.48 ID:dfJInbwe0
飲み物は自由に摂ったらいいぞ。
180 名前:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/08/29(月) 04:01:01.94 ID:AKte+d/v0
現代人は実年齢と体年齢あんまし関係ないなw不健康な奴はとことん不健康というかなんというか
208 名前:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/08/29(月) 04:33:05.67 ID:6JHuuwNcO
マジレスすると水分か何かが抜けて確かに軽くなるしお腹引っ込むけど
214 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 04:41:46.96 ID:HbfY5zBc0
夕飯を削ると体に良い朝食は絶対駄目(頭が働かない)
218 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/29(月) 05:13:46.73 ID:cd2+1pET0
>>214一日2食健康法
215 名前:名無しさん@涙目です。(香川県):2011/08/29(月) 04:50:38.46 ID:4f72HVv50
断食とまではいかないでも現代人は食い過ぎ。
219 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 05:14:25.98 ID:daYGlV8o0
完全絶食を30日間やってみたことがある
222 名前:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/29(月) 05:41:02.49 ID:iHcnY2pp0
いろいろ試した結果やっぱ小食が一番いい
237 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 09:45:39.33 ID:t2K96KOr0
断飲後の水のうまさったらないわ
239 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 09:47:12.57 ID:NyMn3c3W0
>>237
240 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 09:53:34.07 ID:t2K96KOr0
>>239
249 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/29(月) 10:18:42.96 ID:yt5lDWsh0
2週間水だけで暮らしてみた
268 名前:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/08/29(月) 11:55:48.49 ID:FI10XxMQ0
実家暮らしフリーターだけど数年前から週末は基本断食だな
279 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/29(月) 12:31:01.71 ID:COleuxEq0
断食すると胃酸で胃がやられる
良いことは一つも無い
281 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/29(月) 12:32:22.09 ID:O4xnDIU20
個人でやる断食はせいぜい24時間までにしといた方がいい、
284 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 12:46:06.25 ID:HAwWKNoX0
なんだよ専門家って
285 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/29(月) 12:50:22.70 ID:O4xnDIU20
ああ、お医者さんの事だよ
288 名前:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/29(月) 12:51:32.90 ID:k1m/kRbi0
断食するとサーチュインなんたらにスイッチが入って長生きするんだろ?
82 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/28(日) 23:56:45.44 ID:1igejtkR0
全く何も口にしないってのはやめたほうがいい
84 名前:名無しさん@涙目です。(佐賀県):2011/08/28(日) 23:57:04.90 ID:XiA4QgmH0
2日やるだけで調子が劇的に違うな
豊食の時代とはよく言ったもんだと思うわ
肌から体のキレから全部調子がいい
85 名前:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/28(日) 23:58:34.43 ID:g+TF77dO0
一日一食にすると痩せられるし体調良くなるし睡眠も短くて済む
88 名前: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 (東京都):2011/08/29(月) 00:00:23.15 ID:ykH4NWcP0
断食やってみたいけど禿げないか心配だ。
断食で禿げるのかどうかいい加減はっきりしろ
92 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 00:02:06.49 ID:Ckta4Quw0
食わくなると肌の色変わるよ
胃も小さくなってヘビーなもの食うと腹壊す
101 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 00:05:01.86 ID:OE36c1/J0
>>92
何色になるんだよ
137 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 02:38:07.87 ID:fTp8GkvM0
>>92
99 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/29(月) 00:04:29.09 ID:bmOyr8v10
食欲とか空腹がリセットされるよ
普段どんだけ空腹でもないのに物食ってんのかがよくわかる
だから結果的に食生活が改善されて、ダイエットにも繋がる
ただ最初から減量目的で断食するのはバカ100 名前:名無しさん@涙目です。(山梨県):2011/08/29(月) 00:04:39.63 ID:2j+mFEum0
デブではないが最近日々の生活の楽しみが
食べることしか無い
仕事してても昼になに食べるかばかり考えてるし
やっぱり美味しいもの食べてる時が人生の中の至福の時だわ118 名前:名無しさん@涙目です。(東日本):2011/08/29(月) 00:48:05.66 ID:xBnupfGR0
一日一食だけど身体に悪いよ
歯はボロボロになるし禿るよ
断食はデブでも無い限りやる必要ない135 名前:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/08/29(月) 02:29:53.65 ID:pt5PWELC0
飯(エナジー)がないのにどうやって体を動かすんだ?
食べないと便秘なったりしてよくないぞ
136 名前:名無しさん@涙目です。(長野県):2011/08/29(月) 02:35:41.37 ID:I4uN1MXw0
定期的に体を飢餓状態にしないと糖尿病になりやすいって判明してるからな。
139 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 02:42:52.49 ID:watfAtUH0
一日一食しか食わないんだけどそれってどうなの?
142 名前:名無しさん@涙目です。(長野県):2011/08/29(月) 02:45:30.71 ID:I4uN1MXw0
>>139
運動量が少なすぎて腹減らない故の一日一食なら不健康なだけ
148 名前:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/08/29(月) 03:15:29.31 ID:aTXCLTC2O
>>139
140 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 02:43:20.96 ID:pITGUWHl0
胃弱な人は本当に調子よくなるよ
丸一日が無理なら夕食抜くだけでもおk
朝の目覚めがむちゃくちゃ良くなってびっくりした
身体が軽い!153 名前:名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/08/29(月) 03:24:42.17 ID:LXZWrsMN0
ここ三日でハンバーガー一つしか食べてない
155 名前:名無しさん@涙目です。(中部地方):2011/08/29(月) 03:25:50.39 ID:bura0eCEP
昔野菜スープだけで1ヶ月過ごしたが15キロ以上落ちたな
162 名前:名無しさん@涙目です。(京都府):2011/08/29(月) 03:36:08.13 ID:AGVh/b+t0
消化器は飯食ってる限りは人生で一回も休まらないから
163 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 03:37:11.77 ID:dfJInbwe0
普通に労働している環境で絶食しないこと。倒れるのがおちである。
長期間慢性的に続ける絶食はただの欠食人間である。低栄養状態で免疫が落ちる。
イスラムのラマダンは健康法としての側面があり、要は消化器系を休ませることと
低栄養状態にシフトさせることで本来体の持つ修復機能を最大限に生かそうとする
ごく簡単な民間療法だ。
しかし現実に日本の社会、労働環境で実行するのは無理だな。167 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 03:38:41.05 ID:4NKvXryW0
ニート以外は断食は土曜日にしたほうがいい
168 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/29(月) 03:38:47.71 ID:nODBJ7RN0
飯食うのがめんどくさいから一日一食ぐらいになってる
169 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 03:40:11.48 ID:dfJInbwe0
飲み物は自由に摂ったらいいぞ。
180 名前:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/08/29(月) 04:01:01.94 ID:AKte+d/v0
現代人は実年齢と体年齢あんまし関係ないなw
208 名前:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区):2011/08/29(月) 04:33:05.67 ID:6JHuuwNcO
マジレスすると水分か何かが抜けて確かに軽くなるしお腹引っ込むけど
割りとすぐ髪の毛に潤いがなくなりモシャモシャになったのがわかった。
次に肌の感想と発疹(顎から首にかけて)が起こり、
次に立ちくらみと、寝起きが悪くなりすぐ脳が目覚めない感覚(千鳥足、視界のぼやけ)
次第にハイになり、疎かにしていた知人へメールを片っ端から送ったり
酔っ払ってもいないのに多弁になりよく笑う、
仕事しよう!と思い立ち求人siteから応募するが、
寝て起きたら面倒臭くなっており無視をする等いい加減な行動を繰り返す
このままだとメンヘラになると思ってやめた214 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 04:41:46.96 ID:HbfY5zBc0
夕飯を削ると体に良い
218 名前:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/29(月) 05:13:46.73 ID:cd2+1pET0
>>214
215 名前:名無しさん@涙目です。(香川県):2011/08/29(月) 04:50:38.46 ID:4f72HVv50
断食とまではいかないでも現代人は食い過ぎ。
高インスリン状態は寿命を縮める。
脳も早く老化するし、体もだるくなる。
1日2食くらいでいい219 名前:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/29(月) 05:14:25.98 ID:daYGlV8o0
完全絶食を30日間やってみたことがある
健康のためとかでなく、ただただなんとなくやってみたのがきっかけ
爽健美茶と1日500CCまでのスポーツドリンクのみで生活
始めの3日間までは結構な空腹感があるが、それを過ぎると空腹時のキュルキュルが快感へと変わる
5日目くらいでくっせー液状うんこが出て、このあたりから体調がかなりよくなってくるのが体感できた
塩分が抜けるのか知らんけど自分の汗の味も無味無臭
7日くらいで、じっとしてると体のどこかがびくびくっと痺れる様な感覚が発生するようになる
その痺れたところは気がつくと細くなってるような感じがした
10日くらい経つと腹減ってるわけじゃないけど、食い物のことばかり考えるようになる
俺の場合、暇な時間はゲームする以外はどっちの料理ショーとかとにかく食い物の番組やレシピ本ばかり見て過ごすようになった
15日くらいで、すわった状態から立ち上がるだけで立ち眩みするようになる
ゆっくり10秒くらいかけて立ち上がれば大丈夫
そっから先は惰性で続けて、体にも特に変化なし
筋肉の痺れや立ち眩みはややひどくなっていくものの、生活に大きな支障もなかった
腹が減って眠れなかったり、無性に食いたくなるのは最初の1週間がせいぜい
3~5日くらいの断食は体にいいと思うよ
継続するコツとしては味のあるものを絶対に口にしないことと、刺激的なにおいの料理に近づかないことかな222 名前:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/29(月) 05:41:02.49 ID:iHcnY2pp0
いろいろ試した結果やっぱ小食が一番いい
237 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 09:45:39.33 ID:t2K96KOr0
断飲後の水のうまさったらないわ
まじで水を口に含んだだけで覚醒する
世界がクリアになっていくのが判る239 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 09:47:12.57 ID:NyMn3c3W0
>>237
水も飲まないで断食したのか
死ぬぞ240 名前:名無しさん@涙目です。(iPhone):2011/08/29(月) 09:53:34.07 ID:t2K96KOr0
>>239
2日くらいなら大丈夫
3日だと死ぬ精神的に死ぬ249 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/29(月) 10:18:42.96 ID:yt5lDWsh0
2週間水だけで暮らしてみた
辛いのは始めの2日くらいで、あとは楽
断食してるの忘れて普通に飯食っちゃって途切れた268 名前:名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/08/29(月) 11:55:48.49 ID:FI10XxMQ0
実家暮らしフリーターだけど数年前から週末は基本断食だな
親父と飯を食うのが辛いし('A`)
体重は毎食食べてた学生時代と比べると7キロぐらい落ちたが
体力も落ちたような気がするわ、後髪の毛が若干ヤバイ気がする
後退はしてないけどコシがなくなってきてる279 名前:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/29(月) 12:31:01.71 ID:COleuxEq0
断食すると胃酸で胃がやられる
胃が休まるどころじゃない
気分が変になるのは体の脂肪が燃焼されるから、ま体のSOSだ
ただし脂肪以上に筋肉量も激減するから代謝が悪くなり断食後のリバウンドで結局激太りする
281 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/29(月) 12:32:22.09 ID:O4xnDIU20
個人でやる断食はせいぜい24時間までにしといた方がいい、
それ以上は専門家の指示のもと、運動や水分補給も考えた上で断食しないと
逆に肌も荒れるし健康を害するって言われたよ284 名前:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/29(月) 12:46:06.25 ID:HAwWKNoX0
なんだよ専門家って
断食の専門家ってマハラジャとかかよ
285 名前:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/08/29(月) 12:50:22.70 ID:O4xnDIU20
ああ、お医者さんの事だよ
288 名前:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/29(月) 12:51:32.90 ID:k1m/kRbi0
断食するとサーチュインなんたらにスイッチが入って長生きするんだろ?
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